Aikido w pracy

Praca to kontakt z różnymi ludźmi, to stres związany z nowymi obowiązkami, rozwiązywanie codziennych problemów.

AI – harmonia, KI – energia, DO – droga

W pracy często w kontaktach międzyludzkich, w trakcie jakiś "spięć" uruchamiamy emocje, które pozwalają nam stwierdzić, że w naszym dziale mamy styczność z trudnym kolegą, czepliwym, złośliwym etc.

Umiejętność radzenia sobie z ludźmi, z własnymi emocjami pozwala nam na wszystko spojrzeć "z boku" bez podejmowania pochopnych decyzji.

Aikido to nie tylko sztuka walki, to styl życia. To styl życia, który pozwala zapanować nad emocjami kiedy jesteś "zagrożony", kiedy trzeba np. w krótkim czasie podjąć właściwą decyzję. Uczy cierpliwości (Sensei Isoyama - "aikido najlepiej smakuje po sześćdziesiątce"), szacunku do siebie i innych. Aikido to praca nad własnymi słabościami, to również nauka pokory. Aikido pozwala uniknąć wypalenia zawodowego tak powszechnego w obecnym świecie.

W Aikido nie ma przeciwników tylko są partnerzy...

AIKIDO, zasady postępowania w pracy:

- Każdy pracownik ma swój cel nie koniecznie związany akurat z pracą w tej firmie, może to po prostu jest kolejny etap. Nie musisz walczyć z współpracownikami żeby osiągnąć swój cel. W aikido zmierzasz się z samym sobą, nie z konkurentami. W aikido nie ma pojęcia "zwycięstwo" za to jest "sukces", "rezultat".

- Aikido uczy cierpliwości i obserwacji. Nie należy się spieszyć a to właśnie pośpiech towarzyszy nam w ostatnich latach na każdym kroku. To właśnie pośpiech przyczynia się do zawałów, wypalenia zawodowego i kończy nasze marzenia o karierze. Aikido uczy nas spokoju dzięki, któremu możemy lepiej przyjrzeć się przeciwnikowi (współpracownikowi) i zmylić jego czujność.

- Elastyczność. Nie pokazuj siły. Spokój i brak agresji, to jest dla ciebie najważniejsze. Nie potrzebujesz zwycięstwa tu i teraz, dla ciebie liczy się końcowy rezultat.

- Panuj nad emocjami. Ktoś zapyta jak to zrobić skoro współpracownicy "atakują"? Ty nie musisz brać udziału w wyścigu szczurów. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku. W aikido jest wiele technik relaksacyjnych, rozluźniających, które pomogą w zapanowaniu nad emocjami i zdrowym ocenieniu sytuacji. Nie ulegaj prowokacji, postrzegaj konflikt jak grę.

Morihei Ueshiba - Aikido wymaga pokojowego nastawienia do wszystkich ludzi, a nie dążenia do tego by być silnym po to tylko, by móc pokonać przeciwnika...